Plus qu'une simple technique de relaxation, la sophrologie propose une démarche existentielle positive, un entraînement de la conscience, pour que chacun découvre et intègre sa propre responsablitié vis à vis de sa vie, son autonomie et sa dignité d'être humain.

La sophrologie caycédienne est une méthode créée par le Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre espagnol, en 1960, ayant pour objectif l'étude de la conscience est des valeurs de l'existence. Elle est une merveilleuse synthèse de philosophies et techniques orientales et occidentales dont elle a tiré des procédés qui lui sont propres et originaux.

Cette formation de "praticien en sophrologie" aborde les techniques les plus utilisées par les sophrologues caycédiens pour l'accompagnement de leurs clients, du premier au troisième degrés. Le premier degré porte sur le corps et le présent, le deuxième sur l'esprit, la spatialisation du schéma corporel, les émotions et le futur, le troisième sur la méditation et le passé.

Les aspects théoriques seront développés de façon claire et concise et les différentes pratiques effectuées durant les 5 modules seront entregistrées et remises aux étudiants à la fin de chaque module afin de favoriser et faciliter l'entraînement personnel indispensable.

L'enseignement se fera dans un climat intime et convivial, propice à l'intégration de la méthode (nombre moyen de participants à un cycle : 7-8 personnes). Pour le premier module, le nombre de stagiaires maximum est de 12 (ce module étant commun au stage "Relaxation Dynamique" du cycle La Voie de l'Art Traditionnel du Toucher).