Nuad Bo Rarn (massage Thaï)
Le Nuad Bo Rarn permet un profond relâchement du corps tout en stimulant le tonus général (se pratique habillé).
Objectifs
A mi-chemin entre le yoga et le shiatsu, il améliore l'aisance corporelle, délie les tensions autant physiques que psychiques et constitue une excellente récupération sportive (se pratique habillé sur un futon).
Module sur 2 jours
Partie théorique :
- Historique et principes du massage Thaï,
- Contre-indications.
Partie pratique :
- Etude des différentes techniques de pression, étirements, mobilisations, assouplissements,
- Attention portée à la posture et à la respiration du praticien,
- Etude et enchaînement des différentes séquences.
Sessions 2012
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