Sarva Prâna – Module Ayurvédique du Dos

S’il détend le dos, il apporte également force, puissance et tonicité. Le Sarva Prâna mobilise l’énergie après avoir délogé les tensions dues au stress. La gestuelle, basée principalement sur les éléments Feu et Terre, apporte une dimension dynamique, revigorante et bienfaisante. Il est pratiqué en Inde dans la phase d’entraînement aux compétitions d’arts martiaux, de préparation et de mise en forme à toute activité physique. Toutefois, toute personne sédentaire peut aussi trouver un intérêt indéniable à cette pratique qui relaxe tout en maintenant une vigilance.