Sharîra Sweda – Module Ayurvédique aux Pochons
Des pochons aux herbes relaxantes, l’huile chaude de sésame et des mouvements enveloppants, tous les ingrédients sont présents pour conférer à ce massage traditionnel indien de bien-être une relaxation profonde et parfumée !
Le Sharîra Sweda est un des protocole phares du bien-être à l’indienne...
Objectifs
La détente !... Toute la gestuelle converge à procurer apaisement, confort et bien-être. C’est un massage-bien-être qui œuvre avec une grande efficacité contre le stress, le surmenage et l’épuisement. Non seulement il favorise la détente, mais il a la particularité de rassurer, de soutenir, de réparer.
Sharîra Sweda – Module Ayurvédique aux Pochons
Partie théorique :
- La place du Sharîra Sweda au sein des pratiques corporelles Ayurvédiques de bien-être,
- L’utilisation de la chaleur dans une visée relaxante,
- Approche et connaissance du stress sur le corps, Syndrome Général d’Adaptation de Hans SELYE.
Partie pratique :
- Acquisition des techniques suivantes : manœuvre relaxante sur l’enveloppe corporelle, mouvement glissé et structurant sur le corps propre au Sharîra Sweda, utilisation des pochons.
Sessions 2012
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