Le stress
Réaction et adaptation de l’organisme face aux sollicitations extérieures
Après avoir défini ce qu’est un stress, pris en compte la complexité de ce processus, nous avancerons sur la compréhension de ce dernier. La dynamique du stress se situe à la charnière des plus grands axes d’investigation en science humaine.
Le stress met en lumière une propriété essentielle chez les êtres vivants : la faculté de maintenir les meilleures conditions de vie dans un contexte donné.
Nous aborderons la façon dont le corps mémorise le stress, traite l’information, répond et s’adapte aux sollicitations extérieures.
Objectifs
Nous aborderons la façon dont le corps mémorise le stress, l’utilité de celui-ci comme indicateur de là où nous en sommes intérieurement… et les outils adéquats pour le « gérer » ou mieux le transformer.
Module sur 1 jour
Sujets développés :
- Définition et historique du stress,
- Les récentes découvertes : les causes et les réponses au stress,
- Le stress et ses différentes formes : structure du stress par le Syndrome Général d’Adaptation, la mémoire du stress, l’adaptation au stress, le bon ou le mauvais stress, stress et maladie,
- Conséquences physiologiques du stress, son influence sur le psychisme et l’émotionnel.
Sessions 2012
- le mercredi 06 06 2012
- le mercredi 12 12 2012
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